The Ultimate Guide To น้ํามันงาดํา สกัดเย็น ประโยชน์
The Ultimate Guide To น้ํามันงาดํา สกัดเย็น ประโยชน์
Blog Article
น้ํามันงาดําสกัดเย็น สรรพคุณ
เลือกจากรูปแบบของน้ำมันงาดำสกัดเย็น (แบบแคปซูล หรือ แบบน้ำมัน)
รอจัดส่งสินค้า (order_nums && order_nums.wait_send)?'('+order_nums.wait_send+')':''
ใครว่าสูงวัย แล้วต้องทำใจอย่างเดียว แม่อี๊ด ไม่เชื่อค่ะ เพราะแม่อี๊ดพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่า ต่อให้ช่วงชีวิตที่ผ่านมาของเราใช้ร่างกายมาหนักแค่ไหน ถ้าเรารู้จักวิธีการดูแลสุขภาพกายและใจของเราอย่างถูกต้อง.
“เคพกูสเบอร์รี่” ผลไม้จากชาวดอย ต้านมะเร็ง-หลอดเลือดหัวใจตีบ
หลายคนที่ไม่ชอบกินผัก คงอยากหาสิ่งทดแทน สารอาหารที่สำคัญๆในผัก แล้วเราจะกินเป็นผงผักแบบที่เอามาชงกับน้ำกิน มันจะพอทดแทนการกินผักจริงได้หรือไม่ กินผงผักรวม ทดแทนผักจริงๆได้หรือไม่? ยังไงผงผักก็ไม่สามารถที่จะมาแทนที่ผักปกติได้ แต่การที่คุณไม่กินผักเลยในชีวิตนี้ แล้วคุณไปกินผงผักตัวนี้ทดแทนมันก็ยังดีกว่าการที่คุณไม่กินอะไรเลย ทีนี้อยากจะมาบอกว่าผักธรรมดานะครับกับผงผักมันแตกต่างกันตรงไหน คุณค่าผงผัก.
วิธีกินงาดำที่ถูกต้อง งาดำมีประโยชน์อะไรบ้าง !?
งาดำ กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ดีที่สุด ?
เนื่องจากในน้ำมันงามีวิตามินอย่างวิตามินอีและวิตามินบี ไปจนถึงแคลเซียมที่มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยงามแปล่งปลั่งได้นั้นเอง งาดำจึงมักจะถูกนำมาเป็นส่วนผสมของยา หรือ เครื่องดื่มที่ช่วยในเรื่องของความสวย ความงาม ช่วยให้ผิวพรรณดูสวยเปล่งปลั่งและสุขภาพดีกันได้ง่ายๆอีกด้วย งาดำจึงถือเป็นอีกตัวช่วยที่ช่วยบำรุงผิวพรรณได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียวล่ะ
หากมีอาการผิดปกติภายหลังจากการรับประทานควรหยุดใช้ทันทีและรีบไปพบแพทย์
บำรุงกระดูกและข้อ、บำรุงร่างกายทั่วไป
วิธีกินงาดำที่ถูกต้อง นอกจากจะเลือกงาดำที่มีรสชาติดีมารับประทานกันได้แล้ว ก็ยังทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์จากงาดำได้อย่างมากมาย มากกว่าโทษได้อีกด้วย ประโยชน์จากงาดำอย่างแรกเลยก็คือ มีส่วนช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง เพราะในงาดำมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารอย่างแคลเซียมและฟอสฟอรัสแล้วร่างกายก็จะดูดซับไปไปใช้ประโยชน์ช่วยให้กระดูกลันแข็งแรงได้ด้วยล่ะ
หมายเหตุ การรับประทานอาหารเสริมควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ได้ผลที่ดีที่สุดและปลอดภัยต่อสุขภาพมากที่สุด โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
ในการแพทย์แผนจีนเชื่อว่าดวงตานั้นสัมพันธ์กับตับ ดังนั้นหากตับมีปัญหาก็จะทำให้ดวงตาอ่อนล้า ตาแห้ง และมองเห็นไม่ชัดได้ จึงทำให้มีการนำงาดำมาใช้ในแพทย์แผนจีนเพื่อบำรุงสายตาและตับไปพร้อม ๆ กัน เมื่อตับมีสุขภาพดี ดวงตาก็จะชุ่มชื้นและใสปิ๊ง หมดปัญหาสุขภาพตาไปได้เลย